でね　お米を　白米１：１こんにゃく米　で炊いたわけよ

そしたら　まずくって！

んもー　玄米の比じゃないレベルなわけですよ

味がまずいというか　食感とか後味が気持ち悪いというか

おにぎしにして持った時知ってる重さより軽いっていうか　それが無理すぎる

大量に炊いて　冷凍してしまったけど早く玄米ブレンドに戻したいので

とりあえず毎日チャーハンにして食べてます♪

３日間毎日チャーハン弁当！うほー

そんで　うち鉄のフライパンを使ってるんですけど

いちいち油返しをしなきゃいけなくて

毎回捨てるのはもったいないから　オイルポットに入れてて

これがですね

すっごい悩んでて

油返しの油の交換はいつすればいいのか

まったくわからなくて

かなり悩んでんの

油返しの油古くて胃壊すとかイヤじゃないですか（笑）

ねー

とりあえず　週に１回くらいしかフライパン使わないからねー